40代の【たるみ毛穴】3つの原因とは?

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毛穴のたるみを気にする女性

40代のたるみ毛穴の原因は何かというと、この3つが考えられます。「肌や筋肉のたるみ」「ファンデの種類」そして「緊張感のなさ」です。


毛穴のたるみは、肌や筋肉に問題が!

加齢などによって「肌に弾力がなくなって垂れ下がる」「肌を支えるための筋肉が衰えて垂れ下がる」という状態になった時、毛穴が重力で下に引っ張られることで、縦長のしずく状毛穴ができてしまいます。

その証拠に、たるみ毛穴に悩む人は、フェイスラインも若い頃に比べて崩れているはず。10代〜30代前半の頃はシュッとしたきれいなフェイスラインを保っていたのに、いつの間にか顔の輪郭が以前より丸くなっていたり、あご付近に肉がついていたり、最悪の場合「頬がブルドッグ状態」になっていたりするのです。

つまり毛穴のたるみは「肌や筋肉が衰えたことを示す、老化のサイン」と言えるわけですね。

毛穴のたるみ、40歳を超えたら危険!?

毛穴が気になる女性

肌や筋肉の老化のサインとも言える、毛穴のたるみ。

このたるみ現象が、年齢的にいつごろから出てくるのかというと、おおむね30代半ばぐらいから発生してくる人が多いですよ。

肌や筋肉の状態自体は、おおむね20歳ごろがピークとなり、そこからはよほどスキンケアに気を遣わない限り、下り坂になっていくのですが、それでも最初のうちは、その「下り坂のペース」がゆるいので、外見的には肌の衰えになかなか気づきません。

ところが30代後半あたりから、肌や筋肉の老化に向けての下り坂のペースが早くなってきます。

そしてそこから数年経過し40歳を超えてくると、たるみ毛穴・フェイスラインの崩れなど、ハッキリとした老化の兆候が見てとれるようになります。

リキッドファンデやクリームファンデは毛穴のたるみを悪化させる!

化粧をする女性

あなたは普段のメイクで、どんなタイプのファンデーションを使用していますか?

もし、リキッドファンデやクリームファンデを使用しているというのなら、今すぐ使用をやめることをおすすめします。なぜなら、それらが原因で、毛穴のたるみが悪化する可能性があるからです。


リキッドファンデやクリームファンデがダメな理由

なぜ、リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションを使ってはいけないのかというと、以下の3つの理由があるからです。

  1. 合成界面活性剤やシリコンが大量に配合されており、成分的に見て肌刺激が非常に強い。
  2. 肌にすりこむような形でつけるため、摩擦と引っ張りで肌が傷んで伸びきってしまう。
  3. ファンデが落ちにくいため強力なクレンジング剤を使うハメになり、そのクレンジング剤の刺激がさらに肌を傷める。

このように、肌を傷める要素が多すぎるため、クリームファンデやリキッドファンデは使うべきではないのです。

ミネラルファンデを使おう!

では、どんなファンデーションなら、たるみ毛穴を悪化させずに済むのかというと、ズバリ「パウダータイプのミネラルファンデ」がおすすめです。

パウダーファンデは「肌にすりこまず、乗せるだけなので摩擦や引っ張りの刺激がない」「中には合成界面活性剤が入っているものもあるが、それでも配合量が少ないため、クリームやリキッドタイプよりも、成分的にはるかに刺激が少ない」というメリットがあります。

しかしそんなパウダーファンデの中でも、ミネラルファンデは「天然鉱物のみを原料にしている」ということで、特に安全性が高く、肌刺激が少ないのです。

しかもミネラルファンデは、鉱物の粒子が紫外線を物理的にブロックしてくれるので、紫外線による肌老化を防ぐのにも役立ちます。この点でも、たるみ毛穴の予防に役立つと言えますね。

クリーム・リキッドタイプのファンデから、パウダータイプのミネラルファンデに変えてしばらくは「化粧崩れのしやすさ」が若干気になると思いますが、これは事前のスキンケアで、入念な保湿を心がけることでかなりカバーできます。

保湿性にすぐれた化粧水と美容液を重ねづけして、しっかり肌になじませるのがコツですよ。

日々の「緊張感のなさ」も毛穴のたるみの大敵

毛穴のたるみを気にする女性

毛穴のたるみを悪化させる、意外な原因として挙げられるのが「緊張感のなさ」です。

もしあなたに「気がつけば、ポカンと口を開けていることが多い」「無意識に頬杖をついてしまうクセがある」などという点に心当たりがあったとしたら要注意!それって、かなりマズい状態ですよ。


緊張感のなさはたるみ毛穴を悪化させる!

結論から言うと「ボーッとしていて、ポカンと口を開けていることが多い」という感じで緊張感を持っていない人は、筋肉のたるみによる、たるみ毛穴の悪化を招きやすいです。

きちんと口を閉じているのと、重力にまかせてだらんと口を開いているのとでは、筋肉の使われ具合が違ってきます。

「口を閉じるぐらいの筋肉の動きなんて、大したことないから、やってもやらなくても同じじゃないの」と思われるかもしれませんが、毎日、長時間の積み重ねによって、その差は大きくなっていくんですよ。

頬杖は姿勢の悪さと肌の引っ張りでたるむ!

「緊張感のなさ」と言えば、無意識に頬杖をつくクセというのも、たるみ毛穴の悪化防止のために、絶対に心がけたいところですね。

頬杖をつくと、姿勢が崩れるので、不自然な筋肉の使い方や血行の悪さを招いてたるみやすくなるだけでなく、「頬杖によって、一部の皮膚が強く引っ張られ、伸びきってたるんでしまう」というリスクも招いてしまいます。

あと、頬杖をついている部分そのものはかなりの圧迫を受けるので、これもまた肌繊維を傷めたり、血行を悪くする原因となってしまいますよ。

つまりここまでの話をまとめると、「口開けっぱなし・頬杖をつくなど、だらしない状態で過ごしていると、毛穴もだらしなくたるんでしまう」というわけなのです。

夜ぐらいはリラックスしてもいいですが(ただし頬杖は禁止)、たるみ毛穴の発生防止・悪化防止のためにも、日中は姿勢や行動に適度な緊張感を持つよう心がけましょう。

日中に適度な緊張感を持って過ごし、夜にリラックスするというメリハリをつけると、1日のリズムができやすくなりますので、寝つきの改善にもつながりますよ。

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