40代のスキンケア

40代の女性 beauty

年齢を重ねるごとに気になってくるシミ。こんなところに前からあったかしら?なんて思うほど急に目立ってくることもありますね。

シミって遠い過去である10代・20代のころに浴びた紫外線が原因なんです。

私も中学高校と水泳部に所属していたので、本当に毎日真っ黒。真夏は1日5時間くらい外のプールにいました。当然日焼け止めなどはなし。

そのせいか40代に入ってからシミがどんどん目立ち始めたんです。

シミ美白用化粧品も使っていますが、薄くなった実感はあまりありません。ですが現状維持なのは効果が出ているから?と思う時もあります。

それと並行して、抗酸化作用の高い食品を摂ったり、よい睡眠をとることも心がけています。

抗酸化物質にはシミのもととなるメラニンを作らせない働きがありますし、よい睡眠はお肌のターンオーバーを促してくれますから。

やはり40代は、だんだん無理がきかない体になってくる年代です。疲れがたまってくるとてきめんにお肌に影響が。。

目の下にはクマがくっきり、シミは色濃く主張して、ほうれい線がくっきり、なんてこともあるのが40代です。

鏡の中の自分を見て、前向きな気分になれるような40代のスキンケアを模索していきたいと思います。

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